9 Dinge, die Sie über die Sonne und Ihre Haut kennen in diesem Sommer

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9 Dinge, die Sie über die Sonne und Ihre Haut kennen in diesem Sommer

Sun Straight Talk

Es ist Strand-Saison! Yay! Das bedeutet, dass, wenn ich an den Strand gegangen letzte Woche habe ich Sonne Vergiftung, wie jedes Jahr. Böööööö.

Das gesamte Konzept der "Sonnenvergiftung" ist mir rätselhaft. Die Menschen wurden lebend, Jagd, Landwirtschaft, Arbeit, Reisen, und einfach irgendwie im Sonnenlicht bestehenden für unsere gesamte Existenz. Die Tatsache, dass ich so eine heftige Reaktion auf Sonneneinstrahlung, dann machte keinen evolutionären Sinn für mich - das heißt, bis ich habe meine Forschung. Hier sind neun wichtigsten Stücke des Sonnen Informationen, die Sie wissen sollten, bevor Sie den Kopf zu genießen Sie einige Strahlen in diesem Sommer:

1. Sun Vergiftung ist wirklich eine Sache, wenn Sie ein wirklich, wirklich schlecht Sonnenbrand zu bekommen - was nicht schwierig für einige von uns zu tun - Ihr Körper kann mit Übelkeit, Fieber, Schüttelfrost und Schwindel, die alle im Zusammenhang mit zu reagieren Hitzschlag. Ich würde eine Vermutung, die etwas von dieser Krankheit ist auch eine Folge des Schocks von starken Schmerzen zu wagen. Dies unterscheidet sich von einer Allergie gegen Sonnenlicht, genannt polymorphe Lichtdermatose (PMLE), bei Ihrem Hautausschläge vor Sonneneinstrahlung.

2. Ihre brennen nicht "fade" auf einen tan. Die Rötung Sie von einem Sonnenbrand zu bekommen, ist Ihr Körper sendet Blutfluss zu den Kapillaren in das subkutane Schicht der Haut (die unter der Lederhaut liegt), nachdem es durch Ultraviolett beschädigt wurde Strahlung. A tan, auf der anderen Seite, ist ein Ergebnis der Produktion von Melanin aus so genannten Melanozyten, die in den basalen (untere) Schicht der Epidermis gefunden werden, und die durch UV-Strahlung aktiviert. Melanin hilft, Ihre Haut vor weiterem Schaden zu schützen - in Maßen. So brennt nicht in bräunt drehen - sie passieren gleichzeitig über zwei verschiedene Prozesse.

3. Einige Leute einfach nicht tan Es gibt drei verschiedene Pigmente, die in Melanin produziert werden können -. Braun, rot und gelb. Wenn Sie nicht bräunen Sie, das ist, weil Ihre Haut produziert mehr der rote und gelbe Pigment als das braune Pigment. Melanin-Produktion noch aktiviert ist, aber du wirst doch nicht um alle Bronze erhalten.

4. Sommersprossen sind Melanin Tupfen Ich habe von diesem für eine Weile gewundert - Sommersprossen sind Cluster von Melanin in der Haut vorhanden sind, ob UV-Strahlung hat sie ausgelöst dunkler zu werden. So müssen Sie nicht wirklich "get" Sommersprossen so viel wie Sie nur noch sie. Wichtiger Hinweis: Sommersprossen sind nicht Melanom. Mehr dazu in einer Sekunde.

5. Dunklere Hautfarben sind das Ergebnis einer konstanten Produktion von Melanin. Melaninproduktion macht einen Teil der weniger-als-ein-Prozent genetische Unterschied zwischen Menschen verschiedener Ethnien. Hurra, die Wissenschaft! Weil die Menschen der afrikanischen, pazifischen, Asiatisch, und indianischer Abstammung konstante Produktion von Melanin und Melanin hilft, Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen, bedeutet dies, dass POC nicht so leicht Sonnenbrand bekommen, wie weiße Menschen - und es bedeutet auch, dass Sie so sind, viel, viel weniger wahrscheinlich, Hautkrebs zu bekommen.

6. Weiße Leute: Du bist nicht verrückt, Ihre Verbrennungen nicht besser als der Sommer geht weiter, ebenso wie PMLE Als Ihr UV-Strahlung erhöht, baut Melanin in der Haut, und Ihre Haut wird daher besser vor weiteren geschützt. Schäden.

7. Nehmen Sie nicht jede dieser als Grund wie "Sonnenbank ist gut!" Tanning ist zu Hautkrebs führen. Dies wurde ordnungsgemäß angezeigt - sowohl Melanom (Krebs der Melanozyten) und Basalzellkarzinom (Krebs der Gewebezellen in der basalen Schicht der Epidermis) sind je nach UV-Belastung verursacht, drinnen und draußen. Melanin ist groß, aber es ist nicht eine Garantie der Sicherheit, insbesondere bei Kaukasiern. Erlauben Sie mir, einige beängstigend Dinge zu sagen: Hautkrebs ist die häufigste Form von Krebs in den Vereinigten Staaten. Jedes Jahr gibt es mehr neue Fälle von Hautkrebs als von Brust-, Darm-, Prostata- und Lungenkrebs in Verbindung. Zwanzig Prozent der Amerikaner Hautkrebs zu bekommen. Das ist ein Fünftel der Bevölkerung. Eine Person stirbt von Melanomen jede Stunde. Sobald Sie Melanom zu bekommen, sind Sie neun Mal häufiger, es wieder zu entwickeln, als Sie sie zu entwickeln das erste Mal. Ihre Chancen der Entwicklung von Melanomen Doppel nach nur fünf Sonnenbrand hatte. Mit anderen Worten, erhalten Sie Hautkrebs, wenn Sie leichtfertig darüber sind.

8. Aloe vera funktioniert vielleicht Art? Aber funktioniert auf jeden Fall Sonnencreme Aloe vera ist nicht erwiesen, um Sonnenbrand zu heilen. gibt es einige Hinweise, die vermuten, dass es hilft, den Blutfluss zu erhöhen. Mehr als alles andere, erstellt es ein kühlendes Gefühl, das mit den Schmerzen helfen kann, so dass kein Arzt wird Sie beneiden etwas von dem süßen, süßen Blattgel - aber stellen Sie sicher, dass Sie es von einem tatsächlichen Aloe Blatt zu bekommen, weil dieser grünen Schmiere sie verkaufen bei Drogerien ist brutto. Sonnenschutzmittel auf der anderen Seite, hat Inhaltsstoffe, entweder reflektieren oder absorbieren UV-Strahlung, und es gibt eine quantifizierbare Skala für ihre Wirksamkeit. Eine Unze der Verhinderung ist ein Pfund Heilung, wie es war.

9. Kaufen Sonnenschutzmittel auch immer können Sie sich auf Ihrem Körper Sonnenschutzmittel. Ich für meinen Teil, ein großer Fan von Aerosolen nicht bin. Davon abgesehen, wenn ich wiege das potenzielle Risiko von Isobutan gegen die absoluten Risiken der Sonneneinstrahlung, kommen ich an der Seite von Isobutan - das heißt, ich benutze Spray Sonnenschutz. Es ist die einfachste, schnell und ohne fremde Hilfe anwenden, und was bekommt Sonnencreme auf der Haut ist in Ordnung von mir. Menschen, die mehr Patienten als ich könnte etwas anderes bevorzugen, sind - so stellen Sie sicher, dass Sie immer tragen Sonnencreme!

Rebecca Vipond Brink ist ein Schriftsteller, Fotograf und Reisender, der die früheren Teile ihre Sommer verbringt auch als ein unbewegliches Rüben. Sie können sie beirebeccavbrink und auf ihrer jetzt aktualisierten Blog, Flare und Fade zu folgen.

[Foto von Sonnenbrand über Shutterstock]