Die wahren Gründe Ihr Haar ist Herausfallen

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Wenn Sie ständig finden Haarsträhnen auf Ihrer Kleidung, verstopfen Abfluss der Dusche und in Haarbürsten stecken, kann es sein, das Gefühl Schmerzen der Sorge. Aber wann genau sollten Sie den Punkt zu ernster Sorge getroffen? Wir bekommen Antworten auf alle Ihre Fragen sich der Hilfe von einem Dermatologen, Ernährungsberater und Friseur. Holen Sie sich die Fakten, und versuchen Sie unsere Tipps für die Aufrechterhaltung einer gesunden Mähne.

Die wahren Gründe Ihr Haar ist Herausfallen

Haar heute, morgen gegangen

Die wahren Gründe Ihr Haar ist Herausfallen

Die Ursache kennen

"Bei Frauen Haarausfall ist in der Regel mit einem hormonellen Ungleichgewicht vor allem während oder nach der Schwangerschaft und Wechseljahre, wie ein Über- oder Unterproduktion von verschiedenen Hormonen. Schilddrüsen-Probleme, extremen Stress oder hohes Fieber kann auch in Haarausfall führen. Bei Frauen kann dies auch genetische und direkt an ihre Mutter verbunden zu sein. "-Dr. Gary Goldfaden, Hautarzt und Gründer von Goldfaden MD

"Eine starke glänzende Mähne zeigt eine Diät mit hohem nährende B-Vitaminen, Biotin, Eisen und Zink. Haar wird direkt durch die Ernährung beeinflusst, so dass ich immer empfehlen den Verzehr von Lebensmitteln mit Vitaminen und Mineralstoffen wie Eier, Schalentiere und Gras gefüttert rotes Fleisch verpackt. "- Kelly LeVeque, Gesundheitstrainer und Ernährungsberater

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Waschen Sie Ihre Haare Der richtige Weg

"Es sei denn, Sie eine Menge von Öl, Waschen nur zweimal pro Woche zu produzieren ist die perfekte Menge. Es ist zwingend notwendig, um eine gesunde Balance-Wasch zu oft kann Haar von natürlichen Ölen Streifen zu finden und nicht Waschen genug wirkt sich schließlich das Haarwachstum. "-Dr. Gary Goldfaden

"Eine allgemeine Faustregel ist, um jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare nass-viele Frauen überspringen Anlage, weil sie Sorge, es ihren Locken lastet konditionieren. Anlage schafft eine Barriere und schützt das Haar vor Elemente der Erde und all der Hitze Sie zu. Auch lange, Verbrühungen-Warmwasser-Duschen dehydratisieren und Streifen der Kopfhaut seiner schützenden Öle. Beim Waschen Sie Ihr Haar, wechseln die Verwendung von heißem und kaltem Wasser, um die Durchblutung anregen und fördern das Wachstum neuer Haare. "
-Riawna Capri, Friseur und Miteigentümer von Nine Zero One

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Nehmen Sie Ihre Vitamine

"Eisenmangel kann schnell dazu führen, Haarausfall. Es gibt zwei Arten von Eisen: Tier stammt und Gemüse abgeleitet-es ist wichtig, um Ihre Ernährung anpassen, um Ihren Körper, was er braucht zu ernähren. Vegetarier sollten die Ergänzung mit Multivitaminen. "-Kelly LeVeque

"Suchen Sie nach einem Multivitamin, die formuliert ist, und mit der Bezeichnung" für die Haare, Haut und Nägel. " Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, einschließlich B und C, Biotin und andere Inhaltsstoffe, die dem gesunden Haar zu unterstützen. Wenn Sie sich nicht immer ausgezeichnete Ernährung durch tägliche Mahlzeiten, kann eine Ergänzung einen großen Unterschied machen. "-Riawna Capri

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Mit Vorsicht Behandeln

"Bürsten zu oft, das Tragen eng gezogen Frisuren (wie Pferdeschwanz oder Zöpfe) und konstante Verwendung von heißen Werkzeugen schädigt die Kopfhaut und Haarfollikel, die das Haarwachstum verhindert. Seien Sie auch vorsichtig der Überbelichtung der Sonne, Chlor, Alkohol-basierten Produkten und solchen, die Natriumlaurylsulfat enthalten. Immer Zutaten zu lesen und versuchen, natürliche Produkte, die das Haar pflegen zu nutzen. "-Dr. Gary Goldfaden

"Wenn Sie bemerken, sind Haarausfall oder dünner werdendes, bleiben Sie weg von chemischen Behandlungen, wie sie gefährden die Integrität der Haare und weiter verschärfen keine Probleme." -Riawna Capri

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