New At-Home-Workouts Wir haben versucht sie!

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Jessica Smith
New At-Home-Workouts Wir haben versucht sie!

10 Pfund AB: 2012 Total Body Transformation Challenge Program

Wenn Sie ein Fan von Jillian Michaels sind aber könnte eine Pause von all der Bellen und der starke Liebe zu benutzen, ist Jessica Smith das Training Guru für Sie.

Sie hat ein wahres Geschenk für die Video-Anleitung. Sie weiß, dass, zum Beispiel, dass, wenn Sie auf dem Boden machen einen Kern unterwegs nach unten Sie müssen nicht unbedingt die Augen auf dem Bildschirm so viel Mitteilung auf die kommende Satz stehen Ausfallschritte ist sehr willkommen.

Lassen Sie sich nicht der süße Auftreten und bouncy blonde Pferdeschwanz täuschen aber. Smith ist ein harter, weiser Lehrer, der es versteht, mehr Kalorien und straffende Kraft aus einer Übungs abzuringen als jedes andere Fitness pro draußen. Sie hat auch ein Händchen für die unter Standard-Bewegungen und ihnen gerade genug von eine interessante Wendung zu halten ihre Trainingseinheiten frisch und einnehmend.

Die ganze acht DVD-Set bietet für jeden etwas, von den schnellen und intensiven Korsett Abs auf die Hardcore-60-Minuten-Total Body Tune Up zu den Kampfkünsten infundiert unter die Gürtellinie. Alles was Sie brauchen ist eine Matte und eine Reihe von Hanteln. Der Speiseplan ist sinnvoll, einfach und verpackt mit leckeren Rezepten können Sie bis in etwa zehn Minuten zu peitschen.

Bewertung: 4.5 von 5 Sternen

Kosten und Bestellangaben: Individuelle DVDs aus der Menge auf amazon.com oder www.jessicasmith.tv für $ 14,95 erhältlich. Kindle-Benutzer können die Speisen mit diesem Link erwerben. Alle acht Trainingseinheiten in Streaming-Video-Format sowie die 90 Tage Training Kalender und Mahlzeiten sind für $ 19,95 mit pumpone.com iPad Fitness Class-App verfügbar. Wenn Sie noch nicht mit diesem ehrfürchtig, kostenlose App, sollten Sie sein.

JCore beschleunigte Körper Transformation System

JCoreJay Cardiello
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Wenn Promi Personal Trainer Jay Cardiello lehrt Live muss seine schwindlig Positivität den Raum mit einer Million Volt optimistisch Energie zu füllen. Sein Charme nicht ganz so erfolgreich umsetzen zu einem vorher abgeklebt kleinen Bildschirm-Format.

Zum einen ist er ein "Woo Boy", der gut in einem Live-Klasse, aber etwas Rost an das Ohr auf einem Video ist. Seine Bewegungen sind wirksam bei einem stämmigen Art und Weise, konnte aber von einer etwas mehr Abwechslung zu profitieren. Was seine Cueing, es könnte etwas Hilfe gebrauchen, so dass Sie nicht finden, selbst drei Schläge hinter sich, bevor Sie merken, dass er jetzt gerade eine ganz andere Übung.

Das heißt, es gibt eine Menge über diese fünf Trainings-Set. Mit keine Ausrüstung und minimalem Platz, werden Sie eine anständige Menge an Kalorien in einem schlanken 20-Minuten pro Sitzung zu befreien. Ja-nur 20 Minuten. Selbst wenn Ihre Koordination ist ein wenig wackelig, alle Züge markierten mit inspirierten Namen wie The Popsicle, The Cinderella und The Flying-Axeman sind leicht zu beherrschen. Trotz seiner Mängel, macht seine goofy Geplänkel Sie bleiben, um für die gesamte Sitzung soll.

40-Tage-Ernährungsplan Das Programm beinhaltet keine Mathematik, um Ihre tägliche Kaloriengrenze oder zugeteilt carb Portionen bestimmen, aber es ist auch nicht keine Hilfestellung mehr Lebensmittelzubereitung und ihre Auswirkungen auf den Nährstoffgehalt, so ist es schwer zu wissen, ob Sie im Rahmen Ihres Kalorienhaushalt.

Wir haben eine Beschwerde mit dem schwer zu verkaufen für die Linie der JCore Ergänzungsmittel. Es ist nicht sinnvoll, all das Geld auf Übungsausrüstung speichern nur um sie auf teuren Pulver und Tränke, die nebensächlich scheinen ansonsten seriösen Programm zu verbringen.

Bewertung: 3 von 5 Sternen bewertet.

Kosten: $ 104,85 für 6 DVD-Set, Mahlzeit Planer und Rezepte. (Die sechste DVD ist ein Belastungstest zur Messung des Fortschritts.) Fügen Sie eine USB-Karte und die Kosten sind $ 149,84. Supplement-Pakete beginnen bei $ 19,99.

Um zu bestellen: jcorebody.com

Jari Love Extrem Ripped 1000 Hardcore

Jari Liebes
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Diese schnell, wild und außergewöhnlich verschwitzt Training ist wie eine Rückblende zu den Schritt-Klassen von einst. Die Voraussetzung dabei ist, dass, wenn Sie die 60 Minuten zu überleben, werden Sie zu tausend Kalorien, etwas, das Sie nehmen würde das Äquivalent von 5,5 Stunden Yoga, 3 Stunden zu Fuß oder 2 Stunden Zumba anders erreichen verbrennen. Die Behauptung, scheint zweifelhaft, bis Sie auf halbem Weg durch die warme und erkennen Sie bereits Gurgeln das Herz im Hals.

Es ist nichts Besonderes hier, nur einige gute altmodische Schritt und Eisen zu pumpen. Ja, Sie alle diese Bewegungen bisher gesehen haben, aber das macht sie nicht minder wirksam. Nach sechs kontinuierliche Sätze Trizeps Pressen und Knicks Ausfallschritte müssen Sie nicht auf die Muskelgruppen der Arbeiter Ihre zitternden Arme, Beine und Po bitten wird die Geschichte zu erzählen. Echte Neulinge sollten Liebes Ratschläge beherzigen, um bei "Level One", bis Sie bereit für mehr bist. Selbst die Anfänger-Versionen bewegt wird schwierig sein für die tatsächliche Anfänger.

Die Anweisungen auf dem Bildschirm manchmal verdeckt die untere Hälfte des Bildschirms zu lange, so dass Sie nicht immer sehen können, was man eigentlich mit den Füßen tun, aber das ist eine kleine Sache. Wenn Sie nicht bereit sind, für die Vollgas 60 Minuten können Sie in kürzere Segmente brechen das Training.

Ach ja, und wenn Sie für eine Mahlzeit Plan suchen, werden Sie nicht finden hier. Nur durch die Stunde bekommen, verbrennen diese tausend Kalorien dann nicht über den carb Zählimpuls in Ihrer morgen muffin kümmern.

Bewertung: 4 von 5 Sternen bewertet

Kosten: $ 14,95 für einen Programm-DVD.

Um zu bestellen: jarilove.com