Niecy Nash: Wie ich verlor 50 £. und halten Sie sie ab

Advertisement

Niecy Nash: Wie ich verlor 50 £.  und halten Sie sie ab

"Ich hatte nicht eine traditionelle Trainingsplan", sagte Niecy Life & Style in einem Exklusivinterview. "Ich habe drei Kinder, so konnte ich nicht arbeiten zwei Vollzeitstellen, dann nach Hause kommen und gehen in die Turnhalle für zwei Stunden. Ich aß sinnvoll und würde Hula-Hoop, als ich beobachtete, TV mit meinen Kindern. Wir würden gehen Skaten an Samstagen, reiten unsere Fahrräder in der Nachbarschaft und haben Tanzwettbewerbe. "

Nun, da sie zwischen einer Größe 8 und 10 schwankt, ermöglicht Niecy sich mehr Nachsicht. "All das Tanzen und Laufen um - ich verdiene einen Cookie", sagt Niecy, der auch auf The Insider erscheint. "Wenn ich jemals das Gefühl, ich bin immer zu groß für meine eigene Komfortzone, gehe ich zurück, um Kalorien zu zählen."

Weitere Informationen über Niecy, holen Sie die aktuelle Ausgabe des Life & Style, am Kiosk jetzt!

Photo Credit: Derek Blanks