Wissenschaft: Warte, bis es nach der Periode, um den Nikotinentzug starten

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Wissenschaft: Warte, bis es nach der Periode, um den Nikotinentzug starten

Das Rauchen ist eine der suckiest Erfahrungen aller Zeiten, bis es mit mit zu spät zur Arbeit und die Umstellung auf koffeinfrei. Und nicht nur das Beenden schwieriger für Frauen als für Männer, schlägt neue Forschung, dass Frauen ein höheres Risiko der Sucht durch - Trommelwirbel bitte - unsere Periode.

Yep, Menstruation Streik wieder: Eine neue Studie von Adrianna Mendrek der Universität von Montreal hat ergeben, unsere Menstruationszyklus kann Nikotinsucht auswirken, und das drängt zu rauchen sind am stärksten zu Beginn der Follikelphase (auch als Phase eins, wenn bekannt ist Ihre Eibläschen prep, ein Ei freizugeben). "Hormonelle Rückgänge von Östrogen und Progesteron möglicherweise zu vertiefen Rücktritt und erhöhen Aktivität der neuronalen Schaltkreise mit Heißhunger verbunden" Mendrek sagte in einer Erklärung.

Die Forscher arbeiteten mit 34 Männern und Frauen, jeder rauchen mehr als 15 Zigaretten täglich. Die Probanden füllten Fragebögen und unterzog MRT des Gehirns, die aufgenommen wurden, während sie an beiden täglichen Schnappschüsse oder diejenigen konzipiert, dass sie rauchen wollen sah. Die Frauen wurden zweimal durchsucht: Nachdem zu Beginn der Follikelphase und dann wieder durch das Gelbkörperphase (die letzte Phase des Menstruationszyklus) auf halbem Weg. Ihre Östrogen und Progesteron wurden ebenfalls gemessen.

Zwar gibt es keine signifikanten Unterschiede zwischen Männern und Frauen, was ihre neuronalen Schaltkreisen betroffen waren, war dies nicht der Fall, wenn die Frauen über ihre Zeitraum: Die Stärke ihrer Nikotinsucht schwankte wie ihre Hormone haben. Heißhunger am stärksten waren während der ersten Phase und verjüngt durch die letzte Phase.

Mendrek glaubt, kann es einfacher sein für Frauen, die nervenaufreibende Entzugserscheinungen nach dem Eisprung zu überwinden, wenn ihre Ebenen von Östrogen und Progesteron erhöht sind. "Unter den Menstruationszyklus berücksichtigt könnte Frauen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören", sagte Mendrek. Aber das bedeutet nicht, Synchronisieren Ihrer cig Entgiftung mit Periode machen Aufhören alle Kätzchen und Regenbögen. Jede Frau ist einzigartig, da ihre Gründe für die Beleuchtung an erster Stelle stehen - und keiner dieser Gründe kann ignoriert werden, da Sie Ihren Plan zu beenden müssen genauso eindeutig sein.

Es hat mich 5326 versucht, bevor ich zu 100 Prozent rauchfrei, aber ich habe jetzt mehr als zwei Jahren. Für mich ist der Patch schließlich hat den Trick (und Ändern mein ganzes persönliches Leben, aber das ist eine Seifenoper für einen anderen Tag). Für Sie könnte es werden sich schwitzen, wenn Sie Ihre Ernährung, Hypnose, oder eine Kombination aller drei. Aber es gibt nur eine Sache, alle Ex-Raucher haben eines gemeinsam: Sie gab nicht auf. Weder können Sie.

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